स्वस्थ बाल रखने का घरेलू नुस्खा । Home Remedies for Healthy Hair

 स्वस्थ बाल रखने का घरेलू नुस्खा । Home Remedies for Healthy Hair


बाल आपके चेहरे का वह हिस्सा है जो आपके अंदर एक आत्म विश्वास लाता हैअगर आपके सर पर बाल नहीं है तो आप आत्मविश्वास की कमी महसूस करेंगे अगर आपके सर पर घने  बाल हैं तो आप काफी अच्छा आत्मविश्वास के साथ किसी से मिल सकते हैं, अन्यथा आपको किसी से मिलने की लिए काफी हिचकिचाहट लगेगा इसलिए अगर आपको घने काले स्वस्थ बाल चाहते हैं ,तो आप निम्नलिखित पोषक तत्वों को आपको आपके बालों को देना पड़ेगा जिससे आपके बाल स्वस्थ मजबूत काले और लंबे होंगे कुछ तत्व ऐसे होते हैं जो हमारे खाने में नहीं पाए जाते हैं उसको या तो हम खा नहीं सकते हैं या वह हमारे खाने में मिलते ही नहीं है ऐसे तत्व को हम लोग अलग से प्राकृतिक स्रोतों से लेकर और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं उन आवश्यकताओं में से कुछ निम्नलिखित है जो आपके बालों का ख्याल रखते हैं तो आइए आज हम आपको बताते हैं स्वस्थ बालों का क्या राज होता है-


आंवला।Gooseberry

आंवला भारत में लगभग हर जगह पाया जाता है कुछ जगह को छोड़कर यह बहुतायत मात्रा में पाया जाता है आंवला बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है ,यह ऐसा फल है जो विभिन्न प्रकार के बीमारियों के ठीक करने में काम में लिया जाता है इसमें विटामिन सी सबसे ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, और विटामिन सी अपनी त्वचा और बालों के लिए काफी लाभदायक होता है ,और यह अपने बालों के लिए एक वरदान सिद्ध होता है इसीलिए आंवला को अपनी यूज में लाना चाहिए आंवले को हम और आप अचार बनाकर, मुरब्बा बनाकर ,सब्जी बनाकर मिठाई बनाकर और विभिन्न प्रकार के रूपों में ले सकते हैं  आंवला में और भी प्रकार के तत्व पाए जाते हैं जो विभिन्न प्रकार के बीमारियों के इलाज में काम आता है

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आंवला

 तो अगर आप आंवला नहीं खाते और आंवले को नापसंद करते हैं तो आज से ही आंवले को पसंद बना लीजिए  और हो सके तो इसको खाना शुरू कर दीजिए

 

मेथी । Fenugreek

अगर आपके घर में मेथी है ,और आप मेथी का उपयोग नहीं जानते तो आप से बड़ा कोई अज्ञानी नहीं है क्योंकि मेथी बहुत बड़ा घरेलू आयुर्वेदिक दवा है, अगर आपके बाल गिर रहे हैं तो आप मेथी का यूज़ कर सकते हैं इससे आप के गिरते बाल रुक जाएगा

मेथी

                            मेथी

आप मेथी का पेस्ट बनाकर इसको अपने बालों पर लगा सकते हैं, और गिरते बालों को रोक सकते हैं य एक बहुत बड़ा कारगर दवा है,  गिरते बालों को रोका जा सकता है 

 

आलू । Potato

आलू एक ऐसा सब्जी है जो सबके रसोई में पाया जाता है दुनिया के हर कोने में पाया जाता है आलू में विटामिन ए ,विटामिन सी और कार्बोहाइड्रेट काफी मात्रा में पाया जाता है विटामिन सी बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है आपके लहराते हुए बाल घने बाल और  गिरते बाल को रोकने के लिए आलू का उपयोग आप कर सकते हैं इससे आपके बाल घने रहेंगे और स्वस्थ रहेंगे

आलू । Potato

                        आलू । Potato

आप आलू का पेस्ट बनाकर बालों पर लगा सकते हैं और गिरते बालों को रोक सकते हैंv आलू का पेस्ट काफी ठंडा होता है, और इससे आपको काफी ठंडक मिलेगी आपके बालों को जो पोषक तत्व चाहिए वह आराम से मिल जाएगा और आपको गिरते बाल रुक जाएंगे

 

नींबू।Lemon 

 अगर आपके बाल में रूसी हो गई हैं, और आपके बाल गिर रहा है तो आपको नींबू का इस्तेमाल करना चाहिए आप एक नींबू को लेकर नहाते समय इसका उपयोग कर सकते हैं

Lemon

                       नींबू।Lemon

आप नींबू को काटकर नहाने से पहले सिर में एक बार लगा सकते हैं या नहाने से पहले नींबू को कटोरी में उस का रस को निकालना और रुई से या कॉटन के कपड़े से आप अपने सर में अच्छे से मिला लें और लगा ले इससे आपके गिरते और टूटते बाल रुक जाएंगे और आपका बाल एकदम सिल्की हो जाएगा और अच्छा दिखेगा

 

काली मिट्टी ।Black Soil

अगर आपके बाल में  चिपचिपाहट जैसा दिख रहा है, और किसी प्रकार का कोई चमक नहीं दिख रहा तो आप काली चिकनी मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं अगर आप सरसों का तेल का उपयोग कर रहे हैं, और आप अच्छे से आप अपने बाल को अच्छी तरीके से नहीं साफ कर रहे हैं ,तो  बाल आपस में चिपक जाएंगे और जब आप कंघी करेंगे तो वह टूटना शुरू हो जाएंगे  इन सब से बचने के लिए आप काली मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं इसके बहुत सारे फायदे हैं जैसे कि अगर आपके बाल में रूसी की समस्या है तो वह समाप्त हो जाएगा और आपके बाल जो टूटते थे वह नहीं टूटेंगे और अच्छे और मजबूत रहेंगे

black soil

          काली मिट्टी ।Black Soil

आपको अपनी जरूरत के हिसाब से मिट्टी को लेना है और मिट्टी को लेकर किसी बर्तन में आप भिगो दीजिए भिगोने के बाद आप मिट्टी का पेस्ट बना लीजिए और आप नहाने से पहले इसका उपयोग कीजिए और थोड़ी देर बाद आप पानी से अपने सर को साफ कीजिए और फिर आप देख सकते हैं आपका बाल सुनहरा चमकीला हो जाएगा

 आंवला- रीठा- शिकाकाई ।Amla Reetha Shikakai

आंवला रीठा शिकाकाई काफी पुराना और जाना माना घरेलू नुस्खा है ,यह काफी लंबे समय से उपयोग में आ रहा है आप इसका पेस्ट बनाकर अपने बालों में लगा सकते हैं, और गिरते बालों को एक मजबूती दे सकते हैं इसमें वह तत्व होते हैं जो अपने बालों को जरूरत होती है आप इसको पीस के इसमें पानी मिला के पेस्ट बना लीजिए, और इस पेस्ट को अपने बालों में लगा ले जी यह जायदा तब फायदा करता है कि जब आप रात में लगा कर इसे सो लीजिए और सुबह उठकर अब बालों को अच्छी तरीके से साफ कर लीजिए इससे आपका बाल सिल्की काफी घना हो जाएगा और जो टूटने की समस्याएं वह खत्म हो जाएगी

आंवला- रीठा- शिकाकाई

 आंवला- रीठा- शिकाकाई

 


एलो वेरा । Aloe Vera

अगर आप अपने बालों को बहुत जल्दी समय में सिल्की और चमकदार बनाना चाहते हैं तो आप एलोवेरा को यूज कर सकते हैं और आप अपने बालों से काफी स्मार्ट दिख सकते हैं एलोवेरा अपने चमड़े त्वचा और बालों के लिए काफी लाभदायक होता है एलोवेरा को पेस्ट बनाकर आप बालों में लगा सकते हैं ,या नहीं तो इसका जूस बनाकर  पी सकते हैं, जिससे आपके बाल स्वस्थ और लंबे और काला हो जाएगा

एलो वेरा । Aloe Vera

         एलो वेरा । Aloe Vera


 प्याज । Onion

अगर आपके बाल कमजोर हो गए हैं, और टूट टूट कर गिर रहे हैं और आपको समझ में नहीं आ रहा है कि क्या करें कि जल्दी से मेरा बाल टूटना बंद हो जाए तो इसके लिए आप प्याज का उपयोग कर सकते हैं प्याज का  छोटा-छोटा बारीक पीस काट लीजिए और इसका पेस्ट बना लीजिए और इसका पेस्ट बनाने के बाद इसको किसी कपड़े में रखो इसका रस निकाल दीजिए और इस रस को कंघी की सहायता से बाल की जड़ों तक पहुंचाने का कोशिश कीजिए जिस से कमजोर बाल मजबूत हो जाएंगे और टूटकर गिरेंगे नहीं

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                   प्याज । Onion

तिल का तेल । Sesame Oil

अगर आपके बाल में रूखापन और कड़क हो गया है तो आप इस रूखापन और कड़क को हटाने के लिए तिल का तेल उपयोग कर सकते हैं यह कमजोर बालों को मजबूती प्रदान करता है और उनके गुणों में और उनके बढ़ने में उनकी मदद करता है ,तिल का तेल बाल को मुलायम और मजबूत बनाता है

तिल का तेल

           तिल का तेल । Sesame Oil


 अंडा । Egg

अंडा का उपयोग बालों को गिरने से बचाने में करते हैं ,और बालों को सिल्की और मुलायम बनाने में करते हैं अंडा में प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्यादा पाया जाता है जो बालों के लिए काफी जरूरत होती है एक स्वस्थ वालों के लिए प्रोटीन का होना सबसे जरूरी है जो अंडे में भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए अंडे का उपयोग करके गिरते हुए बालों को रोक सकते हैं और जो बाल निकल रहे हैं उनको मजबूती दे सकते हैं

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                                                                                egg
 

 

जैतून का तेल । Olive Oil

जैतून का तेल बालों के लिए काफी लाभदायक होता है गिरते बालों को रोकने के लिए टूटते बालों को रोकने के लिए और कमजोर बालों को मजबूती प्रदान करने के लिए काम आता है इसके अलावा सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण जो  दो मुंह के बाल होते हैं उनको रोकने के लिए जैतून का तेल काफी कारगर होता है जैतून का तेल बालों को मजबूती और चमकीला स्टाइलिस्ट बनाता है यह बालों को बढ़ने में मदद करता है

 

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              जैतून का तेल Olive Oil

मेहंदी। Mehndi

हरा मेहंदी बालों को चमकीला और जड़ से मजबूत करता है साथी यह बालों को कलर करने में भी काम आता है मेहंदी में भी वह पोषक तत्व होता है, जो अन्य पोषक तत्व में होता है जो बालों के लिए उपयोग करते हैं इसलिए आप मेहंदी का उपयोग करके गिरते बालों को रोक सकते हैं और चमकते बाल और सिल्की बाल बना सकते हैं

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      मेहंदी। Mehndi

नारियल का तेल । Coconut Oil

 

 

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Coconut

 

नारियल का तेल बालों के लिए  काफी लंबे समय से कर रहे हैं इसके उपयोग से आपके बाल काफी मजबूत घना और लंबा होता है इसमें वह पोषक तत्व होता है जो एक बाल को चाहिए इसीलिए तो नारियल के तेल से बाल बहुत जल्दी बढ़ता है लंबा और घना होता है इसमें बालों को टूटने की संभावना बहुत कम होती है और बाल घना और लंबा बहुत जल्दी और लंबे समय के लिए रहता है

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coconut oil

 

 

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